Maintenir la forme n’oblige aucunement une personne à rejoindre une équipe, une salle de sport ou encore moins à requérir l’assistance d’un coach professionnel. Pour devenir professionnel ou ou pour participer à des compétitions peut-être. Il en est de même…
Le sport en interne est de plus en plus pratiqué ces derniers mois. En effet, depuis le mot d’ordre du confinement, toutes les salles de sport sont closes, et il devient difficiles de pratiquer ses exercices de salle. Il existe…
Garder la forme est la chose qui nous intéresse le plus. Ce qui passe par de nombreuses stratégies dont il est important de développer pour garder la forme. D’où la principale raison de cet article sur quelques stratégies pour garder…
